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喝咖啡能有效的预防糖尿病


喝咖啡不仅能提神,还能帮你预防糖尿病。每年11月14日是世界糖尿病日,瑞士咖啡科学信息研究所在这一天发布年度糖尿病报告说,与不喝或每天喝一两杯咖啡的人相比,每天喝三四杯咖啡的人患Ⅱ型糖尿病的风险低25%;在此基础上,日消耗咖啡量每增加一杯,患Ⅱ型糖尿病的风险可再降7%至8%。报告还引用另一项研究结论说,午餐时喝咖啡是预防糖尿病的最佳时间选择。


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